sobota, Kwiecień 17, 2021
Kalistenika cieszy się wielką popularnością od wielu lat. Obecnie wydaje się najlepszym rozwiązaniem treningowym wobec wciąż zamkniętych siłowni i klubów fitness. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się sprzętowi związanemu z kalisteniką, który umożliwi jej swobodne trenowanie. Kalistenika – jaki sprzęt kupić...
W czasie pandemii musieliśmy przenieść nasze treningi z klubów fitness i siłowni do domu. Oczywiście nie da się w 100% odtworzyć sesji treningowych, jednak z powodzeniem można dbać o formę w domowym zaciszu. Potrzeba do tego kompleksowego narzędzia, które...
Epidemia COVID-19 trwa i nie należy się nastawiać na szybki powrót do normalności. Wielu z nas utknęło w domach lub restrykcje uniemożliwiły nam treningi w ulubionym klubie fitness. W tym artykule znajdziecie garść praktycznych porad jak zadbać o formę...
Powoli zbliża się wiosna, a co za tym idzie, wiele osób chce poprawić swój wygląd, aby lepiej prezentować się w cieplejsze dni. Obecnie wyznacznikiem dobrej kondycji i sprawności jest wygląd brzucha. Im bliżej mu do tzw. „kaloryfera”, tym lepiej....
Buschrafting zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Na wędrówki po odludnych lasach i biwakowanie decydują się osoby stęsknione za obcowaniem z naturą. W dzisiejszym artykule informujemy o przepisach dotyczących tej formy rekreacji i o tym jak się przygotować do...
Bez dwóch zdań warto mieć w domu rośliny doniczkowe. Spełniają funkcje użytkowe jak i estetyczne. Jednakże, niektóre są bardzo delikatne, a także nie wszyscy mamy „rękę” do roślin. W niniejszym wpisie sprawdzamy najbardziej wytrzymałe gatunki roślin doniczkowych. Wytrzymałe rośliny doniczkowe...
Czas postanowień noworocznych już za nami. Najczęściej dotyczą poprawy sylwetki. Niestety, przez obowiązujące obostrzenia, nie możemy ćwiczyć na siłowniach, treningi musimy odbywać w domu. Popularność zyskują przyrządy, które pomagają zadbać o formę podczas domowych ćwiczeń. Jednym z takich urządzeń...
Już wkrótce zrobi się coraz cieplej. Wiosną z ulgą zrzucimy ciężkie i grube kurtki zimowe a nasza sylwetka stanie się bardziej widoczna. Niestety część z nas zauważy jej mankamenty, których będzie chciała szybko się pozbyć. W artykule omówimy metody...
Rośliny pełnią niepoślednią rolę w ekosystemie. Produkując tlen i wchłaniając dwutlenek węgla w ogóle umożliwiają życie na Ziemi. W okresie zimowym borykamy się ze smogiem, dlatego też ważne jest posiadanie czystego powietrza w domu, skoro nie ma go niestety...
Epidemia zamknęła duże sieciowe kluby fitness, jak i małe siłownie. Ćwiczący musieli więc zadowolić się treningami w domu i zaopatrzyć się w odpowiednie narzędzia, dzięki którym nie straciliby swych ciężko wypracowanych osiągnięć. Jako że pandemia nie odpuszcza, postanowiliśmy sprawdzić...

ZOBACZ TEŻ