Buschrafting zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Na wędrówki po odludnych lasach i biwakowanie decydują się osoby stęsknione za obcowaniem z naturą. W dzisiejszym artykule informujemy o przepisach dotyczących tej formy rekreacji i o tym jak się przygotować do...
Żółte, czerwone oraz pomarańczowe niewielkie kwiaty, które zdobią nasze ogrody oraz balkony to nasturcje. Znane są u nas od dawna jako rośliny ozdobne, ale niewiele osób wie, że mają również zastosowanie lecznicze oraz mogą przydać się jako dodatek w...
Nie ukrywajmy – nic nie może się równać z dizajnem domu z bali. Wyróżnia się na tle innych, zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz. Poza tym wygląda jak najbardziej tradycyjnie, po prostu jak chata sprzed lat. Niemniej jednak domy...
Powoli zbliża się wiosna, a co za tym idzie, wiele osób chce poprawić swój wygląd, aby lepiej prezentować się w cieplejsze dni. Obecnie wyznacznikiem dobrej kondycji i sprawności jest wygląd brzucha. Im bliżej mu do tzw. „kaloryfera”, tym lepiej....
Już wkrótce zrobi się coraz cieplej. Wiosną z ulgą zrzucimy ciężkie i grube kurtki zimowe a nasza sylwetka stanie się bardziej widoczna. Niestety część z nas zauważy jej mankamenty, których będzie chciała szybko się pozbyć. W artykule omówimy metody...
Epidemia COVID-19 trwa i nie należy się nastawiać na szybki powrót do normalności. Wielu z nas utknęło w domach lub restrykcje uniemożliwiły nam treningi w ulubionym klubie fitness. W tym artykule znajdziecie garść praktycznych porad jak zadbać o formę...
Czas postanowień noworocznych już za nami. Najczęściej dotyczą poprawy sylwetki. Niestety, przez obowiązujące obostrzenia, nie możemy ćwiczyć na siłowniach, treningi musimy odbywać w domu. Popularność zyskują przyrządy, które pomagają zadbać o formę podczas domowych ćwiczeń. Jednym z takich urządzeń...
Dieta wegańska, czyli opierająca się wyłącznie na produktach roślinnych, zyskuje coraz więcej zwolenników. W ostatnich 2 latach możemy obserwować prawdziwy boom produktów przeznaczonych dla wegan i wegetarian na półkach polskich sklepów. W artykule zajmiemy się produktami spożywczymi, których nie...
Letnia pogoda sprzyja długim spacerom ze swym czworonożnym przyjacielem. Niestety, w związku z tym może on być narażony na ukąszenie kleszczy. Atakują one bardzo chętnie wszystkie zwierzęta, które znajdują się w ich zasięgu. Wielu właścicieli psów zdaje sobie sprawę...
Kalistenika cieszy się wielką popularnością od wielu lat. Obecnie wydaje się najlepszym rozwiązaniem treningowym wobec wciąż zamkniętych siłowni i klubów fitness. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się sprzętowi związanemu z kalisteniką, który umożliwi jej swobodne trenowanie.
Kalistenika – jaki sprzęt kupić...
